Ich arbeite mit einem anatomisch fundierten Trainingskonzept. Durch die exakte Ausrichtung der Wirbelsäule werden die Gelenke entlastet, und den Muskeln wird ihre maximale Beweglichkeit zurück gegeben. Die bewusste Integration des Beckenbodens und dessen Vernetzung mit den Muskeln von Becken, Beinen, Bauch und Rücken verhilft Ihnen zu mehr Kraft und Halt in allen Lebenslagen.

Kleinste, exakte, dreidimensionale Bewegungen in aufeinander abgestimmten Übungen, angepasst an Ihre persönlichen und körperlichen Gegebenheiten, verhelfen zu raschen Erfolgen. Das ganzheitliche Konzept dient zur lebenslangen Vorsorge oder zur Selbstheilung von Haltungsschäden, Rückenschmerzen und Gelenkschäden.

Das Training vermittelt Ihnen Kraft, Energie und Beweglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesszustand.